Træning
Udskriv   
Nyheder
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
Jubilæum 1972 - 2012

Jubilæum 1972 - 2012

Sponsorer
 
 
  Grænsehallerne
Partnere
Grænsefesten HFIF

Aabenraa Fritidsråd

Træning i BOV IF Atletik og Motion

 

Mandag kl. 18.00 løbes fra svømmehaven i Bov.

Onsdag kl 18.00 løbes fra svømmehallen i Bov

Fra den 15. august er der træner til onsdagstræningen


  

Træning – Søndag, 04.11.2012 –kl. 09:00 – B 80

 

Hej løbere,

 

Den  04.11.2012, vil vi gerne starte med søndagstræning.

Vi vil gerne løbe længere strækninger med henblik på at kunne gennemføre eks. et marathon. Vi vil i fællesskab kunne aftale hvilke stræninger vi vil løbe. Vi forventer at træningen typisk vil finde sted fra B80, men vi planlægger også at løbe den gamle Flensborg Marathon rute (1 runde = 21,1km) samt runder på Ostseeman Marathon ruten i Lyksborg.

Vi foreslår at alle løbere som har lyst til at deltage i søndagstræningen, kommer til den første træningsdag – søndag den 04.11.2012 kl. 09.00 ved B80. Så kan vi løbe „lørdagsruten“ på 12km og efter træningen i fællesskab drøfte og afstemme de fremtidige træningsforløb: datoer, ruter, ønsker mv.  

Håber vi ses !

Hilsen,

Rudi og Andreas

 

    
Aktiviteter